Auf den ersten Blick scheint das Schlafzimmer nicht so wichtig zu sein, da es ein Ort ist, an dem keine Besucher kommen. In Wirklichkeit ist jedoch das Gegenteil der Fall. Wie Sie sich während und kurz vor dem Schlaf fühlen, beeinflusst Ihre Leistungsfähigkeit. Außerdem ist eine gute Schlafqualität ein hervorragendes Mittel gegen Depressionen, Niedergeschlagenheit und schlechte Laune. Aus diesen Gründen sollte das Schlafzimmer bei der Gestaltung der Inneneinrichtung nicht vernachlässigt werden, sondern gebührende Aufmerksamkeit erhalten.
Am wichtigsten ist, dass das Schlafzimmer bequem ist. Diese Rolle spielt vor allem das Bett selbst. Am besten sind Kopfteile aus Holz, da sie Sicherheit und Komfort beim Schlafen bieten. Holz ist wohl das beste Material. Die Wahl der Matratze ist ebenfalls wichtig, und vor allem ist eine bequeme, qualitativ hochwertige Matratze erforderlich. Es ist die Matratze, für die es sich lohnt, mehr Geld zu investieren.
Achten Sie auf die Position des Bettes:
- Das Kopfteil sollte an einer Wand stehen;
- Fenster und Türen sollten sich nicht hinter Ihrem Rücken befinden;
- Ihre Füße sollten nicht zur Tür zeigen;
- Sie sollten von beiden Seiten bequem ins Bett steigen können .
Die wichtigsten Farben im Schlafzimmer spielen eine wichtige Rolle. Die ideale Farbe für einen erholsamen und langen Schlaf ist Blau. Aber auch Grün oder Gelb können gewählt werden, damit Sie sich beim Aufwachen positiv fühlen. Wenn Sie Gewichtsprobleme haben, wählen Sie ein warmes Orange. In einem solchen Schlafzimmer zu schlafen, fördert die Verdauung. Eine weitere sehr geeignete Farbe ist Beige oder Karamell. Das gilt besonders für Menschen, die zu zweit leben. Dunkle Brauntöne sollten dagegen in Schlafzimmern vermieden werden, da sie isoliert wirken. Dunkelgrau, Büro und Weiß sind ebenfalls ungeeignet.
Von Lila und Rot sollte ebenfalls abgeraten werden.
Wenn möglich, sollten Arbeitsbereiche nicht im Schlafzimmer liegen. Auch das Fernsehen kurz vor dem Schlafengehen ist ein großes Ärgernis. Es verursacht Nervosität, stört den Schlaf und führt oft zu einer schlechten Schlafqualität.
Das Schlafzimmer sollte nicht mit Möbeln oder Gegenständen vollgestopft sein. Die Eingänge zum Schlafzimmer sollten frei sein und einen direkten Zugang zum Zimmer ermöglichen, ohne dass man über verschiedene Hindernisse klettern muss.
Das Schlafzimmer ist auch ein Ort der Intimität zwischen zwei Menschen. Wenn das Schlafzimmer überladen und unordentlich ist, ist die Beziehung zwischen den Partnern oft gestört.
Überlegen Sie, was Sie in Ihrem Schlafzimmer ändern können, und zögern Sie nicht, etwas zu ändern. Diese Investition wird sich auszahlen.